Shinrin Yoku - Waldbaden

 

Dipl.-Fachpraktikerin (AT)

 

 

 

Mit Freunde kann ich bekanntgeben, dass ich eine Ausbildung zur zertifizierten Diplom-Fachpraktikerin Shinrin Yoku Kursleiterin/Couch in Österreich absolviert habe.

 

Ich liebe den Wald, konnte die Kraft und die Schönheit des Waldes effektiv spüren, deshalb habe ich mich zur zertifizierten Kursleiterin ausbilden lassen.

 

 

 

 

 

„Bäume sind Heiligtümer. Wer mit ihnen zu sprechen, wer ihnen zuzuhören weiß, der erfährt die Wahrheit. Sie predigen nicht zu Lehren und Rezepte, sie predigen, um das einzelne unbekümmert das Urgesetzt des Lebens."

 

Hermann Hesse

 

 

 

Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang.

 

Waldbaden - „Shinrin-Yoku" – dieser Begriff kommt ursprünglich aus Japan und bedeutet wörtlich übersetzt ein „Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen".

 

Waldbaden ist ein bewusster Aufenthalt im Wald, um sich zu erholen und die Gesundheit zu stärken.

 

Es bietet sich nichts Besseres an, als in den Wald zu gehen, egal, ob Sie spazieren gehen oder auch die Gelegenheit nutzen, um den Wald intensiver und mit Achtsamkeit wahrzunehmen. Es gibt viele Gründe den Wald einer anderen Aktivität zu bevorzugen.

 

Der Wald kann unser Immunsystem stärken. Die Luft hat einen höheren Sauerstoffanteil im Wald und bringt unseren Stoffwechsel in Schwung. Abschalten, Stress abbauen, frische Luft atmen, auftanken, sich die Zeit nehmen und tief durchatmen, und einfach nur im Hier und Jetzt im Wald sein. Der Wald wirkt gesundheitsfördernd auf Körper, Geist und Seele und somit lädt er jeden von uns ein, sich etwas Gutes zu tun.

 

 

 

Gehen Sie mit allen Sinnen durch den Wald.

 

Der Wald dient als Kraftquelle für Körper, Seele und Leib.

 

Besonders in der heutigen Welt der Digitalisierung ist es wichtig Kraft zu tanken und abzuschalten.

 

Nutzen Sie die Heilkraft unserer schönen Wälder und die Vielfalt der Natur

 

und gehe gestärkt und mit neuer Kraft aus unserem Wald zurück nach Hause.

 

 

 

Kommen Sie auf mich zu uns sprechen Sie mich an.